top of page
Αρτέμωνος 90, Δάφνη (μετρο Αγ. Ιωάννης)
TWIN DRAGONS
6944 899737
PILATES
Τα μαθήματα Pilates στη σχολή μας ακολουθούν το κλασσικό ασκησιολόγιο του Pilates Mat, όπως και ασκήσεις με τη χρήση μικρού εξοπλισμού (Props).
Τα οφέλη του Pilates:
-Βελτίωση της στάσης σώματος
-Τόνωση των μυών
-Ενδυνάμωση του πυρήνα
-Σταθεροποίηση και κινητικότητα των αρθρώσεων
-Βελτίωση της ευλυγισίας
-Βελτίωση συντονισμού και ισορροπίας
-Κατάλληλο για όλες τις ηλικίες
bottom of page